Сәламәтлек
-
Сәламәтлек
Матурлык чиге: ни өчен тышкы кыяфәтебезне үзгәртергә омтылабыз?
Сәхнә йолдызлары гына түгел. Пластик хирург пычагы астына гади кеше дә ята бүген. Рәсми чыганакларга ышансак, 2025 елда Россиядә 38 меңнән артык кеше пластик операция ясаткан, шуларның 2 меңе диярлек – балалар һәм үсмерләр. Күз кабагыннан алып, аяк бармагына кадәр үзгәртергә мөмкин булган чорда яшибез. Кешене хирург ишеген шакырга нәрсә этәрә? Мондый операцияләрнең чиге бармы?
-
Сәламәтлек
Көзге күчтәнәч: авырулар чорына аяк басабыз
Шатлык та, көенеч тә. 1 сентябрь яңа уку елына гына түгел, авырулар чорына да ишек ача. Талпаннардан әле дә сакланасы, ә тычкан бизгәге белән авыручылар саны артачак кына, ди белгечләр. Көзнең юлдашлары – вируслы авырулар, грипп та сагалап тора. Ел фасылы алышынганда, үзеңне ничек сакларга? Быел гриппка каршы вакцинаны ясатудан файда бармы? Чынбарлык белән уйдырмаларны аерырга өйрәнәбез.
-
Сәламәтлек
Йогышлы ял: чит илгә юлга кузгалучыларга нинди куркынычлар яный?
Җәйнең кызу чагы. Урманда кура җиләге, болыннарда үләннәр өлгерде. Мунча себеркесен дә җыеп калырга ашыгабыз. Берәүләр үз табигатебезнең рәхәтен татып калырга тели, икенчеләр чит илләргә, диңгез буена юл ала.
-
Сәламәтлек
Табиб-кардиолог Данил Сафин: «Тормыш җиңелрәк, эш азрак булган саен, кеше өчен зыяны да күбрәк»
Россиядә күпчелек кешенең гомере йөрәк-кан тамырлары авыруларыннан өзелә. Яман шешләрне дә берничә тапкыр узып, күңелсез рейтингны җитәкләгән бу чирләр елдан-ел яшәрә дә әле.
-
Сәламәтлек
Теш казнасысына киткән акчаны саныйбыз
Киләчәктә күп акча алып эшләсен, дисәң, балаңны стоматологка укытырга кирәк.
-
Сәламәтлек
Дару беткән! Бөер авыруыннан интегүчеләр зар елый
Дару беткән! Бу көннәрдә бөер авыруыннан интегүчеләр шулай дип зар елады. Баксаң, республика даруханәләреннән бөер авырулары вакытында эчә торган дарулар юкка чыккан икән.
-
Сәламәтлек
Табигать даруханәсе: усак дәвалый
Ашказаны җәрәхәтеннән интегүчеләргә усак кайрысы ярдәм итә.
-
Сәламәтлек
Күтәрелсә дә, төшсә дә начар
Аңа күпләр әһәмият биреп бетерми. Чөнки яшәргә комачаулый торган билгеләре юк, кыенлык тудырмый. Табиблар исә, аның югары булуы да, түбән төшүе дә куркыныч, дип чаң суга. Сүзебез – кандагы холестерин турында.
-
Сәламәтлек
Көзен ничек авырмаска? – Табиб 5 кагыйдәне атап үтте
Көз көне 3 әйбер: сезон алышыну, көннәр кыскару һәм чираттагы яллар тәмамланып, халыкның эш коллективларына әйләнеп кайтуы иммунитетка тискәре тәэсир ясарга мөмкин.
-
Сәламәтлек
Ял да ярдәм итми: хроник арыганлыктан ничек котылырга?
Россиядә яшәүче халыкның өчтән бере аннан интегә. Элек ул 40 яшьтән 60 яшькә кадәрге кешеләр арасында киң таралса, хәзер яшьләр арасында да еш очрый. Сүзебез – хроник арыганлык турында. Нәрсәсе белән куркыныч һәм аннан ничек котылырга соң?
-
Сәламәтлек
Саруымны кайната: аннан котылу өчен нишләргә?
Күкрәк читлеге яна, күңел болгана, тамакка әче су килеп, кәефне кыра. Бу – күпләргә таныш халәт. Аннан котылу өчен кул астындагы дару яки ысулларны кулланып куябыз да бу турыда онытмакчы булабыз. Әмма моны игътибарсыз калдырырга ярамый, ди табиблар. Чөнки ул җитди чир турында хәбәр итә торган билге булырга мөмкин. Сүзебез сару кайнау турында.
-
Сәламәтлек
Солылы сөт булышты
Озак еллар ашказаны җәрәхәтеннән интектем. Соңгы вакытта солы белән сөттән ясалган төнәтмәнең файдасын күрдем.